Quais exames tenho que fazer para começar a correr?

Nome: Márcia Vizza

Idade: 50 anos

Dúvida: Quero começar a correr e já pratico yôga. Sei que o ideal é fazer uma avaliação física. Gostaria de saber quais os exames que tenho que fazer e se um médico da rede pública poderia fazer essa avaliação com qualidade?

Resposta: Olá Marcia,

O ideal é ir a um cardiologista e a um ortopedista. Eles farão as avaliações e solicitarão todos os testes necessários. Um dos melhores locais para atender esportistas na rede pública, referência em todo país é o Dante Pazzaneze. Ele possui um departamento de medicina desportiva excelente e já avaliou milhares de corredores.
O telefone é 5085-6000 e fica bem em frente ao parque do Ibirapuera.

Resposta concedida pelo treinador Nelson Evêncio. É pós-graduado em treinamento desportivo (CREF n.o 016048-SP), IAAF Nível 1 - CBAT n.o 525. Sócio-fundador e atual presidente da ATC (Associação de Treinadores de Corrida) e titular da Nelson Evêncio Assessoria Esportiva.